Hatha to Strong and Centered heart

Beschrijving van de dienst

(NL) Met Yogadocente Bhumika Parekh dompelt je onder in Hatha yoga. Er ontstaat meditatie in beweging. De houdingen worden vloeiend aan elkaar verbonden door een combinatie van ademhaling en beweging. Bhumika komt uit India waar ze ook yoga gestudeerd heeft aan de Bhavans Bhartiya Yoga Ashram in Mumbai. Van kleins af aan is ze met yoga opgegroeid en dus een unieke ervaring om van haar les te krijgen! ! Deze yogareeks is voor de gevorderde yogi, die minimum 12 maanden yoga beoefenen. Benodigdheden: Yogamatje, handdoek en kussentje (eventueel dekentje), dikke sokken voor tijdens de relaxatie/meditatie, flesje water en loszittende kledij ------------------------------------------------------------------------------ (ENG) With Yoga teacher Bhumika Parekh you will immerse yourself in Hatha yoga. Meditation in motion arises. The postures are smoothly connected to each other through a combination of breathing and movement. Bhumika is from India where she also studied yoga at the Bhavans Bhartiya Yoga Ashram in Mumbai. She grew up with yoga from an early age and therefore a unique experience to get lessons from her! ! This yoga series is for the advanced yogi, who practice yoga for a minimum of 12 months. Supplies: Yoga mat, towel and pillow (possibly a blanket), thick socks for during relaxation/meditation, bottle of water and loose-fitting clothing