top of page

Image Gallery

 Jaartraject Ayurveda & Yoga
 




Stap in de wereld van Ayurveda & Yoga: volg ons jaartraject!  

Start op 5 oktober 2024 in de serre te Stevoortse Kiezel 119, Hasselt.

In dit jaartraject bieden we authentieke Ayurveda & Yoga dat een solide basis legt om je passie voor Ayurveda en yoga te verdiepen en tegelijkertijd persoonlijke ontdekking en groei te stimuleren.

Ontdek hoe je deze eeuwenoude behandelmethode kunt toepassen op onze westerse samenleving. 


Benieuwd naar Ayurveda?

In onze cursus leggen we het allemaal uit! Ontdek wat Ayurveda echt inhoudt en hoe het je leven kan veranderen.

Ayurveda, de 'Moeder van Alle Genezing,' is veel meer dan een geneeskunde - het is een levenswijze die de diepe connectie tussen lichaam, geest en natuur omarmt.


Ons jaartraject biedt:

Inzicht in Jezelf: Ayurveda begint met het begrijpen van je eigen 'dosha' (constitutietype), wat je uniek maakt. Het biedt inzicht in je fysieke, emotionele en spirituele behoeften.

Natuurlijke Harmonie: Het draait om leven in harmonie met de seizoenen en je omgeving. Van voeding tot dagelijkse routines, Ayurveda helpt je balans te vinden.

Voeding, afgestemd op je dosha-type: Geniet van de waardevolle ervaring van samen Ayurvedisch eten. Dit versterkt niet alleen de band binnen de groep, maar brengt ook Ayurvedische principes tot leven door ze in de praktijk te brengen. Het delen van maaltijden volgens Ayurveda verrijkt de reis en bevordert welzijn.

Yoga, Meditatie & Beweging: Ayurveda omvat yoga en meditatie om lichaam en geest in evenwicht te brengen.  Beweging versterkt je fysieke gezondheid en ontwikkelt je spierkracht en lichaamshouding.

Kruiden geneeskunde: Het maakt gebruik van de kracht van kruiden om ziekten te voorkomen en genezen. Natuurlijke genezing staat centraal.

Levenslange Welzijn: Ayurveda is geen kortetermijnoplossing; het biedt levenslange kennis voor welzijn op elk niveau.

Dit jaartraject is gericht op jouw welzijn en persoonlijke groei! Je leert hoe je met een gestructureerde leefwijze en gezonde voeding de basis legt voor een lang en vitaal leven. Ook jij kunt na dit traject anderen meer in balans brengen met zichzelf én hun omgeving en hen zo helpen om hun levenskwaliteit te verbeteren.  

Durf jezelf te onderzoeken. Durf te groeien. Durf te bloeien. Namaste!

Ayu Compagnie-174.jpg

Cursus overzicht

 

Yoga -  Asana series, Anatomie + Filosofie

Asana Series

Tijdens onze opleiding leren studenten een uitgebreide reeks yoga asana's, van basisposities tot gevorderde houdingen. De focus ligt op correcte uitlijning, ademhalingstechnieken en veilige begeleiding. Elke serie is zorgvuldig samengesteld om flexibiliteit, kracht en innerlijke rust te bevorderen.

Anatomie

​Een diepgaand begrip van anatomie is essentieel voor elke yogadocent. Onze opleiding omvat de studie van de belangrijkste spiergroepen, gewrichten en het skelet. Studenten leren hoe verschillende asana's het lichaam beïnvloeden en hoe ze blessures kunnen voorkomen. Dit helpt hen om hun studenten op een veilige en effectieve manier te begeleiden.

 

Filosofie

Yoga is meer dan fysieke oefening; het is een levenswijze. In onze opleiding duiken we diep in de filosofie achter yoga, waaronder de Samkhya philosophie door Swami Svatmaram  en de acht ledematen van yoga. Studenten ontdekken hoe deze oude wijsheden kunnen worden toegepast in het moderne leven en lesgeven.

 

Inhoud

  • History and Philosophy of Yoga

  • Asana Series (Hatha, Vinyasa)

  • Yoga Anatomy

  • Pranayama Techniques

  • Teaching Methodology and Practicum

  • Class Planning and Sequencing

  • Teaching Practice

  • Feedback and Improvement

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Instagram
Ayu Compagnie-029.jpg

Ayurveda

  1. Ontdek de Ayurvedische filosofie, geschiedenis en praktijk.

  2. De drie guna's van de natuur (Rajas, Tamas, Saatva), de 10 paren van tegenstellingen in de natuur, en leer hoe je ze kunt gebruiken om evenwicht te creëren.

  3. Verken de 5 elementen van de natuur (Pancha Maha Bhutas) en ontdek hoe je ze kunt toepassen in zelfbeoordeling.

  4. Leer hoe je de primaire dosha's van een persoon (Vata, Pitta, Kapha) kunt identificeren en inzicht krijgt in hun belangrijkste gebieden van onbalans.

  5. Organische voeding voor elk seizoen.

           

Inhoud filosofie

  • Inleiding tot Ayurveda De Dosha's (Vata, Pitta, Kapha)

  • Ayurvedische Leefstijl en Dagelijkse Routines

  • Ayurvedische Kruiden en Remedies

Inhoud koken

  • Koken voor gebalanceerd Dosha's

  • Maaltijdplanning & Recepten Praktische Kookworkshops

IMG_7417-1.PNG

Pranayama en Meditatie + Ayurvedisch Koken

 

Pranayama:

In onze opleiding wordt de kunst van pranayama, of ademhalingstechnieken, diepgaand onderzocht. Studenten leren verschillende ademhalingstechnieken om het prana (levensenergie) te beheersen en te sturen. Pranayama helpt bij het verbeteren van de ademhalingscapaciteit, het bevorderen van mentale helderheid en het verhogen van de energieniveaus. Technieken zoals Ujjayi, Nadi Shodhana, en Kapalabhati worden grondig bestudeerd en beoefend.

 

Meditatie:

Meditatie is een kernonderdeel van onze opleiding. Studenten ontdekken verschillende meditatietechnieken om de geest te kalmeren, focus te verbeteren en innerlijke rust te vinden. Van begeleide meditaties en mindfulness tot diepe stiltepraktijken, onze opleiding biedt een breed scala aan methoden om studenten te helpen hun eigen meditatiepraktijk te verdiepen en deze effectief te kunnen onderwijzen.

Inhoud Pranayama:

  • Ademhalingstechnieken

  • Meditatiepraktijken

  • Integratie van Pranayama in Yogapraktij

 

Inhoud koken:

  • Koken voor gebalanceerd Dosha's

  • Maaltijdplanning & Recepten Praktische Kookworkshops

WhatsApp Image 2024-05-29 at 21.22.01_93cf5434.jpg

Modulars

Hatha Yoga Hasselt
Ayurveda Hasselt
Yin Yoga Hasselt

Deze 3 trainingsmodules helpen je te bepalen waar jouw interesse ligt binnen onze Yoga en Ayurveda opleiding.


 

200-uur trainingsmodule 1  Ayurveda & Yoga

Deze module biedt een diepgaande training die alle aspecten van Ayurveda en Yoga omvat. Het is ideaal voor degenen die goed afgeronde beoefenaars en leraren willen worden.

 

OVERZICHT

Yoga

  • Asana, anatomie & filosofie (75 uur)

Ayurveda

  • Ayurvedische filosofie (20 uur)

  • Ayurvedisch koken (80 uur)

  • Pranayama & meditatie (25 uur)

 

SCHEMA

Volledige dag: 10.00 - 19.00 

(lezingen + lunch & diner koken)

DATA

  • 5 & 6 oktober 2024

  • 26 & 27 oktober 2024

  • 30 november & 1 december 2024

  • 14 & 15 december 2024

  • 5 januari 2025

  • 18 & 19 januari 2025

  • 15 & 16 februari 2025

  • 9 maart 2025

  • 22 & 23 maart 2025

  • 26 & 27 april 2025

  • 1 & 2 juni 2025

  • 29 & 30 juni 2025

PRIJS:

€ 2.500

100-uur trainingsmodule 2  Ayurveda

Deze module richt zich op Ayurvedische principes en koken, perfect voor degenen die Ayurvedische praktijken in hun dagelijks leven willen integreren en het anderen willen leren.

 

OVERZICHT

  1. Ayurvedic philosophy
    (20 uur)

  2. Ayuvvedic cooking
    (80 uur)

 

SCHEMA

Volledige dag: 12.00 - 19.00 uur

(lezingen + lunch & diner koken)

DATA

  • 6 oktober 2024

  • 26 & 27 oktober 2024

  • 1 december 2024

  • 19 januari 2025

  • 9 maart 2025

 

Middag 12 - 14h30 ( Koken )

  • 5 october 2024

  • 30 november 2024

  • 14 - 15 december 2024

  • 5 januari 2025

  • 18  januari 2025

  • 15 & 16 februari2025

  • 9 maart 2025

  • 22 &  23 maart 2025

  • 26 & 27 april 2025

  • 1 & 2 juni 2025

  • 29 & 30 juni 2025

 

PRIJS

€ 1 600

 

55-uur trainingsmodule 3    Pranayama & Koken

Deze module combineert de beoefening van pranayama met Ayurvedisch koken en is bedoeld voor mensen die hun welzijn willen verbeteren door middel van ademhaling en voeding.

 

OVERZICHT

  1. Ayurvedic cooking

(30 uur)

  1. Pranayama + meditation

(25 uur)

 

SCHEMA

Halve dag: 10 - 14h30

(lecture + lunch koken)

DATA

  • 6 oktober 2024

  • 27 oktober 2024

  • 1 december 2024

  • 15 december 2024

  • 5 januari 2025

  • 19 januari 2025

  • 16 februari 2025

  • 9 maart 2025

  • 23 maart 2025

  • 27 april 2025

  • 2 juni 2025

  • 30 juni 2025

 

PRIJS

€ 800

Ayu Compagnie-010.jpg

 Praktisch

 

Wanneer?

Infodag - 5 mei 2024 van 14u30 - 15u30

                15 september 2024 van 11u - 12u

Startdatum - 5 oktober 2024

Celebration: 28 juni 2025

Zaterdagen - 10u - 19u

Zondagen - 10u - 19u

Locatie : Kindcentrum Straal 

                Stevoortse Kiezel 119, 3511 Hasselt

Investering​ :  €2500

Incl. in het jaartraject is telkens lunch & dinner 

** We zijn een inclusieve organisatie en begrijpen dat het niet altijd mogelijk is om dit soort cursus te financieren. We willen niet dat je iets mist. Als je graag een betalingsplan wilt, neem dan contact met ons op en samen zullen we de juiste oplossing voor jouw behoeften vinden.

Schrijf je in of Mail ons voor een persoonlijk gesprek op ayu.compagnie@gmail.com

Our Practioners

Yoga is a journey and not achieving the final destination.

Ayurveda is not a trend but a lifestyle

Bhumika Yoga

Bhumika Parekh

Bhumika Parekh is geboren en getogen in Mumbai, India, in het land van Yoga en Ayurveda, waar Bhakti en spiritualiteit gedijen en bloeien. Ze deelt al 10 jaar lang haar yoga- en ayurvedapraktijken in India en België. Yoga is een dagelijkse reis, geen bestemming. Met behulp van dit citaat gelooft ze dat ze altijd een student en beoefenaar blijft en nooit een yoga- en ayurvedaleraar is. Bhumika Parekh is gecertificeerd met 950 uur aan Ayurveda & Yoga TTC. Ze is een professionele Ayurvedische en Indiase kok. Ze voert Bollywood-dansen uit en geeft optredens in België en Europa.

Yoga instructor Roel

Roel

Over de leraar Roel, die altijd al diep geïnteresseerd is geweest in het 'waarom' achter alles, heeft zijn nieuwsgierigheid over de wereld en het universum verkend van jongs af aan, vooral door zijn ervaringen met reizen en wonen in het buitenland tijdens zijn jeugd. Hoewel hij altijd fysiek actief is geweest, ontdekte hij pas in zijn midden twintig de wereld van yoga, die zijn verbeelding ver te boven ging. Sindsdien heeft hij zich gewijd aan het bestuderen van yoga, waarbij het zijn verlangen is geworden om de waarheid van ons eigen wezen te kennen.

bottom of page