top of page

Zomer yogalessen woensdag

  • 1 uu
  • 12 euro
  • Yoga space

Beschrijving van de dienst

Zomerse yogales voor iedereen Ontspan en geniet van de zonnige dagen met een verkwikkende zomerse yogales! Deze yogales is toegankelijk voor iedereen, ongeacht je ervaring. We focussen op zachte bewegingen en ademhalingsoefeningen om je lichaam te verlengen, te versterken en te ontspannen. Verlicht: Na een lange dag of week kan deze les helpen om spanning te verminderen en je lichaam los te maken. Verfris: De zachte bewegingen en ademhalingsoefeningen helpen om je energie te verhogen en je geest te kalmeren. Geniet: Gun jezelf wat tijd om te ontspannen en te genieten van het mooie weer. Wat mag je verwachten? We beginnen de les met enkele rustige bewegingen om het lichaam op te warmen. Daarna volgen er verschillende yogahoudingen (asana's) die gericht zijn op het verlengen en versterken van het lichaam. We eindigen de les met ademhalingsoefeningen (pranayama) en een geleide meditatie (savasana) om helemaal tot rust te komen. Trek comfortabele kleding aan waar je goed in kunt bewegen. Een yogamat is fijn, maar niet verplicht. We kunnen eventueel op handdoeken oefenen. Namaste! Voor wie? Deze zomerse yogales is geschikt voor iedereen, zowel beginners als gevorderden. Locatie Kindcentrum Straal, Stevoortse Kiezel 119, 3511 Hasselt


Aankomende sessies


Contactgegevens

  • Stevoortse Kiezel 119, Hasselt, Belgium

    ayu.compagnie@gmail.com


bottom of page