top of page

 Jaartraject Ayurveda & Yoga
 





🌿 Stap in de wereld van Ayurveda & Yoga: volg ons jaartraject! 🌿 

Start op 12 oktober 2024 in de serre te Stevoortse Kiezel 119, Hasselt.

In dit jaartraject bieden we authentieke Ayurveda & Yoga dat een solide basis legt om je passie voor Ayurveda en yoga te verdiepen en tegelijkertijd persoonlijke ontdekking en groei te stimuleren.

Ontdek hoe je deze eeuwenoude behandelmethode kunt toepassen op onze westerse samenleving. 


Benieuwd naar Ayurveda? In onze cursus leggen we het allemaal uit! Ontdek wat Ayurveda echt inhoudt en hoe het je leven kan veranderen.

Ayurveda, de 'Moeder van Alle Genezing,' is veel meer dan een geneeskunde - het is een levenswijze die de diepe connectie tussen lichaam, geest en natuur omarmt.

Ons jaartraject biedt:

🍃 Inzicht in Jezelf: Ayurveda begint met het begrijpen van je eigen 'dosha' (constitutietype), wat je uniek maakt. Het biedt inzicht in je fysieke, emotionele en spirituele behoeften.


🌾 Natuurlijke Harmonie: Het draait om leven in harmonie met de seizoenen en je omgeving. Van voeding tot dagelijkse routines, Ayurveda helpt je balans te vinden.

Voeding, afgestemd op je dosha-type. Geniet van de waardevolle ervaring van samen Ayurvedisch eten. Dit versterkt niet alleen de band binnen de groep, maar brengt ook Ayurvedische principes tot leven door ze in de praktijk te brengen. Het delen van maaltijden volgens Ayurveda verrijkt de reis en bevordert welzijn.

🧘 Yoga, Meditatie & Beweging: Ayurveda omvat yoga en meditatie om lichaam en geest in evenwicht te brengen.  Beweging versterkt je fysieke gezondheid en ontwikkelt je spierkracht en lichaamshouding.


🌱 Kruidengeneeskunde: Het maakt gebruik van de kracht van kruiden om ziekten te voorkomen en genezen. Natuurlijke genezing staat centraal.

🌞 Levenslange Welzijn: Ayurveda is geen kortetermijnoplossing; het biedt levenslange kennis voor welzijn op elk niveau.


Dit jaartraject is gericht op jouw welzijn en persoonlijke groei! Je leert hoe je met een gestructureerde leefwijze en gezonde voeding de basis legt voor een lang en vitaal leven. Ook jij kunt na dit traject anderen meer in balans brengen met zichzelf én hun omgeving en hen zo helpen om hun levenskwaliteit te verbeteren.  


Durf jezelf te onderzoeken. Durf te groeien. Durf te bloeien. Namaste!

Ayu Compagnie-174.jpg

    

   

   AYURVEDA - HATHA YOGA - FASCIA

 

    

    Ayurveda

  • Ontdek de Ayurvedische filosofie, geschiedenis en praktijk.

  • De drie guna's van de natuur (Rajas, Tamas, Saatva), de 10 paren van tegenstellingen in de natuur, en leer hoe je ze kunt gebruiken om evenwicht te creëren.

  • Verken de 5 elementen van de natuur (Pancha Maha Bhutas) en ontdek hoe je ze kunt toepassen in zelfbeoordeling. 

  • Leer hoe je de primaire dosha's van een persoon (Vata, Pitta, Kapha) kunt identificeren en inzicht krijgt in hun belangrijkste gebieden van onbalans.

  • Voeding voor elk seizoen

  • Ayurvedische kooklessen​

  • Ayurvedische Massagetechnieken

   

 

    Yoga 

  • Beginner en intermediate klassieke Hatha yoga asanas

  • De Arogya (=beginner) serie

  • De Abhyasa (=voorbereidende) serie

  • Asana technieklessen

  • Individuele praktijk - het leiden van een groepsles om de leraar in jou te ontwikkelen

  • Arm balans

  • Pranayama

  • Anatomielessen

  • Overzicht van yoga filosofie en Patanjali's yoga sutra's.

  • Raja yoga van Patanjali pancha koshas

  • Overzicht van chakra's.

          

   Yin Yoga & Fascia Maneuvers

       

  • Wat is fascia?

  • Fascia fundamenten lichaamsfundamenten

  • Doel van yin yoga ​

  • Begrip en beoefening van meer dan 30 yin yoga-houdingen en hun variaties ​

  • ​Fundamenten van ademhaling in elke houding ​

  • Functionele uitlijning van elke houding ​ 

  • Fysieke en energetische voordelen ​

  • Doel van rekwisieten (ondersteunend materiaal) ​

Ayu Compagnie-010.jpg

 Praktisch

 

Wanneer?

Infodag - 5 mei 2024 van 14.30 - 15.30

                15 september 2024 van 11 - 12

Start - 12 oktober 2024

200 uren 

Celebration: 28 juni 2025

Zaterdagen - 10.00 - 19.00

Zondagen - 10.00 - 19.00

Locatie : Kindcentrum Straal 

                Stevoortse Kiezel 119, 3511 Hasselt

Investering​ :  €2500

Incl. in het jaartraject is telkens lunch & dinner 

** We zijn een inclusieve organisatie en begrijpen dat het niet altijd mogelijk is om dit soort cursus te financieren. We willen niet dat je iets mist. Als je graag een betalingsplan wilt, neem dan contact met ons op en samen zullen we de juiste oplossing voor jouw behoeften vinden.

Schrijf je in of Mail ons voor een persoonlijk gesprek op ayu.compagnie@gmail.com

Our Practioners

Yoga is a journey and not achieving the final destination.

Ayurveda is not a trend but a lifestyle

Bhumika Yoga

Bhumika Parekh

Bhumika Parekh is geboren en getogen in Mumbai, India, in het land van Yoga en Ayurveda, waar Bhakti en spiritualiteit gedijen en bloeien. Ze deelt al 10 jaar lang haar yoga- en ayurvedapraktijken in India en België. Yoga is een dagelijkse reis, geen bestemming. Met behulp van dit citaat gelooft ze dat ze altijd een student en beoefenaar blijft en nooit een yoga- en ayurvedaleraar is. Bhumika Parekh is gecertificeerd met 950 uur aan Ayurveda & Yoga TTC. Ze is een professionele Ayurvedische en Indiase kok. Ze voert Bollywood-dansen uit en geeft optredens in België en Europa.

Yoga instructor Roel

Roel

Over de leraar Roel, die altijd al diep geïnteresseerd is geweest in het 'waarom' achter alles, heeft zijn nieuwsgierigheid over de wereld en het universum verkend van jongs af aan, vooral door zijn ervaringen met reizen en wonen in het buitenland tijdens zijn jeugd. Hoewel hij altijd fysiek actief is geweest, ontdekte hij pas in zijn midden twintig de wereld van yoga, die zijn verbeelding ver te boven ging. Sindsdien heeft hij zich gewijd aan het bestuderen van yoga, waarbij het zijn verlangen is geworden om de waarheid van ons eigen wezen te kennen.

bottom of page